第2687章：忙碌的大年三十
刘自力主动请缨：“林教练说今天我不需要练那么多，然后我就想着帮忙做点事，毕竟我不用打点滴，中医治疗很快就搞完了？”
刘自力目前主要还是减肥为主，别的治疗为辅，他每天都是喝中药和针灸加体能训练，所以挂点滴这种药秦苒还没给他安排上。
“我的助理买了些中午吃的菜肴，具体需要哪些帮忙我也不清楚，你让林月安找一下我的助理，你可以去给她帮忙的......”
秦苒交代完就和护士长离开了，护士长还笑着跟秦苒打趣：“这个刘自力现在越来越懂事了，也不知道是不是瘦下来了的缘故，听说他好像只有320斤左右了？”
一个月瘦了80斤，这听上去有些骇人听闻，但因为有林月安的指导，刘自力目前看上去还算正常，至少没有那种皮松肉塌的感觉？
“他的体重下个月还会进入快速下降的阶段，一旦他的体重降到130公斤左右，他身上就会看到松垮的皮了。”
虽然林月安在努力地为刘自力安排力量训练，而力量训练也能让皮肤紧致，但刷脂会加快脂肪的消耗，皮肤紧致远不及脂肪消耗的速度，这样皮松肉塌就免不了，要靠后续的锻炼以及割掉多余的皮来让肌肤紧致起来。
大年三十，《住院部》的团圆饭安排在晚上，但中午秦苒还是让绮罗给大家送上了荤素搭配，水果都有的丰富午餐。
大家吃着午餐都感叹着，这比节目组帮他们预定的快餐好多了，原本以为这个大年要饿肚子，不曾想吃到了这么美味的早餐和午餐。
而刘自力也是真的身体力行，上午昨晚针灸治疗和简单的体能训练后就去给绮罗帮忙，俩人在厨房里解锁那些只需要加热装盘的菜肴。
刘自力忍不住感叹着：“现在的预制菜真方便啊？以前遇到这样的情况，估计得下厨来炒菜才行？现在只需要微波炉就可以了？”