第2315章:我怕吓着她
而去就是在他接听电话时醒过来的,拿起自己的手机一看,好家伙,她这休憩假寐一会,居然半个小时都过去了。
所以,等阳睿接完电话,她就没有再耽误,让阳睿在沙发边坐好,然后给他复诊起来。
阳睿的身体是越来越好了,尤其是他之前的失眠症,现在基本上是消失了,阳睿说他晚上11点睡觉,一般一觉可以睡五个小时以上,四点多醒过来,但醒过来后就很难继续入睡了。
当然,他中午时候一般也会午休一个小时左右,这样一天就能保证六个小时的睡眠时间了,对于一个成年人来说,睡眠时间不算足够,但也不是特别少了。
“你现在可以去健身房健身了,当然不要太过剧烈的运动,暂时不要撸铁,即使要撸铁,也要小力量,有氧可以适当地进行,动感单车这一类也不要去进行......”
“好的,我都知道。”
阳睿像个听话的乖宝宝:“我现在就是有个问题......晚上睡觉到三四点容易醒过来,醒过来后会有一个多小时胡思想睡不着,这个有什么方法吗?”
“没有。”
秦苒如实地说:“睡四五个小时醒来一次也没什么的,只是你醒过来就很难入睡,这的确是个问题,或许你要调整的是你的身体和心理。”
“身体怎么调整?”阳睿皱着眉头问。
“四点钟醒过来,其实这个时间起床也是可以的,古时候的皇帝一般也是在寅时就起床的,不过四点是早了点,如果五点后起床,可能会更好一些,我帮你做一下肺部方面的调理......”
秦苒帮阳睿开了药方,然后又用针灸帮他做针灸,而在做针灸的时候,阳睿再一次跟她提到了自己喜欢一个有夫之妇的事情?
“你还没跟她表白啊?”
秦苒有些震惊:“之前不跟你说了,要么努力争取,就向她表白,至于她接不接受,那是她的事情,你把自己想做的事情做了就好。”
“可我担心.......”
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